嘉康利钙片效果好不好？大家都知道缺钙会给我们的身体带来很多不适，甚至是出现健康安全问题，所以日常生活中一定要注意好，不过需要提醒大家的是：吃错保健品比不吃更麻烦，因此选择一款适合自己又安全的产品很重要，你了解嘉康利钙片吗？服用嘉康利钙片对人体有什么好处呢？

钙质不只跟我们的骨骼有关，还跟我们的心脏、肌肉、神经系统的正常运作大有关系，体内的钙在骨骼方面扮演了一个重要角色，骨骼每天继续不断的提供血中的钙，然后重新置换体内的钙，当体内血液中的钙不够用时（被心脏或其它器官运用了），我们的身体会由骨头中索取所需的钙，以防骨头变得脆弱，当我们摄食足够的钙时，钙会平衡储存于血液中和骨骼中。

钙能维持骨骼完整与健康的牙齿；调节神经兴奋性，特别是遭受刺激时的传达功能；影响肌肉收缩与血液凝集；维持规则性的心脏跳动；缓和失眠症方面也有些小效用；帮助体内铁的代谢作用。

镁可放松神经，使皮肤便得更加美丽的一大因子。脑的活动，或神经、肌肉都需要镁，而一般，有很多的朋友都缺乏镁离子的吸收；假若容易得到肾结石的病人，每天都有摄取到1g的镁的话，就可预防。镁也是细胞新陈代谢的必须元素，可以假借其活化体内多种的酵素系统。参与体内一些有关能量转移。如：高能量磷酸盐的转移；松弛神经，具放松神经的作用；骨骼的成分之一。

维生素k的作用；

1、强健骨骼

维生素K是预防成年人骨骼强度下降的一个重要因素，对绝经后的中老年妇女更为重要。大量调查数据发现，如果女性膳食中的维生素K摄入量较低，她们发生骨质疏松和股骨骨折的危险就比较大。然而，维生素K和钙的壮骨作用并不一致，它并不会明显提高骨骼的密度，却能帮助钙更好地进入骨基质，明显提高骨骼的抗折能力。

2、保护心脏

近年来的很多研究发现，维生素K还能帮助预防临床常见的动脉硬化现象，保护血管的柔韧性，从而减少冠心病和心脏功能衰竭的发生率。维生素K这两种保健功效的机理已基本明确。动物实验证实，如果没有足够的维生素K，血管就会因为钙的沉积而变硬，心脏功能会因此受损。

嘉康利钙片对人体有什么好处？

市面上的钙制剂大部分只能补充在血液中，医学上称为血钙离子，而嘉康利的钙镁锌片，因为科学的加上了维生素D和维生素K,可以说是市面上唯一可以补充到骨头里面的补钙产品，所以更加有效果。

1．99%的钙分布在骨骼和牙齿中。20岁前是骨骼的生长阶段。人有两个生长高峰期：1岁以前（儿童缺钙将导致出牙晚、学步晚、鸡胸）和1 2-14岁（身材矮小、生长痛）。20岁以后骨质 依然在增加。35-40岁骨密度达到峰值。之后 钙逐渐流失（老年人将加快骨钙的流失，导致身材变短，骨质疏松和骨质增生）。

2．1%的钙分布在血液、细胞间液及软组织中 。保持血钙的浓度对维持人体正常的生命活动 有着致关重要的作用。人体有一套机制来维持血钙的浓度。血钙的来源有两个：通过消化道 吸收的钙以及骨骼中钙的(骨骼是人体钙的大仓库，当摄入钙不足时，则动用仓库应急）这一切通过甲状旁腺分泌升血钙素和降血钙素来加以调节。

3．缺钙会降低软组织的弹性和韧性。皮肤缺弹性显得松垮，衰老；眼睛晶状体缺弹性，易近视、老花；血管缺弹性易硬化 。

4．降低神经细胞的兴奋性，所以说钙是一种天然的镇静剂。缺钙会导致神经性偏头痛（占女性的10%--20%）、烦躁不安、失眠。对婴儿会引起夜惊、夜啼、盗汗。缺钙还会诱发儿童 的多动症。

5．强化神经系统的传导功能。比如说你的手碰到一杯水，特别热，很快就放下，这中间就有一个神经系统的运作过程：感受器（皮肤）—传人神经—中枢神经—传出神经—效应器（肌肉 ）。其中感受和冲动怎样传递给神经细胞，神经细胞又怎样传出去?这中间有一种物质叫做神经递质。钙有助于神经递质的产生和释放。

6．维持肌肉神经的正常兴奋。如血钙增高可抑制肌肉、神经的兴奋性；当血钙低于70mg/L时 ，神经肌肉的兴奋性升高，出现抽搐。肠激综合症、女孩子痛经，缺钙是一个重要原因。

7．降低（调节）细胞和毛细血管的通透性。缺钙易导致过敏，水肿等。

8．促进体内多种酶的活动。缺钙时，腺细胞的分泌作用减弱。钙还是酶的激活剂。

9．维持酸碱平衡。

10．参与血液的凝固过程。血的凝固是一个复杂的过程，其中一个步骤是：凝血酶原—具有活性的凝血酶，其中需要有钙来激活。镁与钙在1：2的条件下，钙最易吸收和利用。没有镁的作用钙不能完全利用，会出现吸收障 碍可以引起关节炎、骨质疏松、经期痉挛以及一些经前期症状。有镁的参与，钙补的再多都 不会出现结石，因为结石就是草酸钙，镁和草酸结合的速度远大于钙，草酸镁是液态不会形成结石。

嘉康利钙片效果如何？相信大家此时应该有了进一步的认识吧，希望对您有一定的帮助！